요거 괜찮네/건강 2017.09.07 20:06

단백질보충제 추천 라우단백질은 아마조니아코리아 천연단백질로 아미노산이 가득



운동 시 근육 형성을 위해 단백질보충제를 먹는 분들 많죠

요즘은 논란이 많은 동물성단백질 보다는 식물성단백질을 더 선호하는데요 

임산부가 먹어도 안전한 여성단백질 보충제 천연단백질에 대해 알아볼게요



아마조니아코리아 라우단백질







호주에서 온 천연단백질입니다

임산부단백질로 불리울 만큼 안전한 천연원료 식물성단백질인데요

음 단백질보충제를 예전에는 좀 먹어 보았는데 천연단백질은 처음 접해봅니다







호주 아마조니아에서 대두가 아닌 완두콩 70% + 현미 30%를 주원료로 만들었네요

또 라우단백질에는 필수아미노산 뿐만 아니라 18종 아미노산이 모두 함유되어 있어요

하지만 합성 아미노산은 전혀 사용하지 않은...


이런 !!  합성아미노산이 있는 것도 전 처음 들어 보네요

좀 싼 맛에 구매해서 먹었던 단백질 보충제는 ..에고







아마조니아 제품들은 아무리 좋은 성분이 있다 하여도 

천연원료가 아니면 사용하지 않는걸로 유명하더군요 전 제품이 모두 천연원료만 만들어진답니다


또 유전자변형 GMO콩도 사용하지 않는답니다


콜레스테롤 제로, 일체의 유제품 성분도 없습니다


건강을 위해 먹는 단백질인데 싸다고 덜컥 먹는건 아니었네요

 단백질보충제의 가격이 널뛰기를 하는 이유가 여러 이유가 있을겁니다


천연원료만을 고집하는 것은 안심하고 먹을 수 있다 이것이지요


그러므로 가격이 차이가 나는것이 아닐까요

유기농은 일단 가격이 비쌀 수 밖에 없잖아요







단백질에서 중요한 요소인 필수아미노산 10가지 중에 

BCAA는 가장 중요한데요 단백질보충제 구매 할 떄도 꼭 채크하는 부분인데요

보통 발린: 루이신: 아이소루이신의 황금비율은 1:2:1죠


생색내는것이 아닌 BCAA 함유량이 많으냐 적으냐 따져봐야하는데 잘 따지지 않죠

관심이 많은 분들이야 하나하나 따져보는데 그래서 전문가의 조언이 필요한







보통 다른제품들은 얼만큼 함유 되어 있는지 표기를 하지 않거나 소량이 함유되어 있어요

제가 먹었던 제품을 보니 기준은 표기가 없는데 도합 500mg 이더군요


라우단백질은 100g 기준일때  20g의 BACC 를 함유 했어요 엄청나게 많죠

따로 구매해서 먹지 않아도 될만큼 충분합니다







그리고 그 외의 아미노산까지 함유량이 자세히 표기 되어 있어요

이런 식물성단백질은 처음 보는 것 같아요


그만큼 믿음이 가네요!!!!


당연히 식품의약춤안전처에서 단백질기능성인정을 받은 제품입니다







천연단백질 라우단백질은

카카오맛과 바나나맛 두가지로 나와요

단백질 함유량은 바나나 맛이 아주 조금 더 높네요 ( 이 정도는 별 차이가 없긴 해요 구매시 확인 해 보세요 )     







하루 단백질이 필요한 양은 

성인 남자는 50~60g 

여성은 40~50g

임산부의 경우에는 60g

운동량이 많은 분들은 60g이상이 필요해요


자기 체중에 0.8g을 곱해서 나오는 수치를 먹으면 되는데요

어휴....제 살이 많은 단백질을 부르네요 







분유같이 알루미늄으로 만들어져 있네요

통은 재생할 수 있는 종이로 만들어져 있어요 환경까지 생각하는








 카카오맛의 헬스 보충제 보다는 색상이 좀 옅어요

그 이유는 바로 천연원료를 사용하였기 때문에 그렇다고합니다

그래서 타사 식물성단백질 보다 덜 달고 맛도 많이 고소하지 않아요


자주 접한 분들은 물에 타서도 잘 먹을 수 있는데 처음 접하는 분들에게는 맛이 싱거울 수 있어요

많은 국가대표선수들도 먹고 있는데 그들은 물이 가장 좋다고 하네요 

 






그래서 라우단백질과 어울리는 음료가 바로 이것인데요







두유, 아몬드, 코코넛 맛입니다

NO GMO 제품이고 100% 코코넛 워터 제품이라 아마조니아 이념에 맞는 음료입니다


자기의 기호에 따라 먹으면 될 것같네요

전 두유를 오래동안 같이 먹고 있는데 아몬드와 코코넛맛도 괜찮네요







물의 양은 보통 300ml 정도에 3g으로 두 스푼을 타서 먹으면 되네요

음료는 보통 한팩에 190ml라 한 스푼을 타서 먹으면 된답니다







많이 흔들지 않아도 손쉽게 믹스가 됩니다







단백질은 꼭 운동을 위해 근육을 키울 목적으로만 먹는다고 대부분 알고 있는데요

남녀노소 누구에게나  꼭 도움이 되는 성분이죠

라우단백질은 천연단백질이기에 아이에게도 안심하고 먹일 수 있어요







근손실을 막기 위해 다이어트에도 필수이기에 다이어트 하는 분들도 꼭 먹어야하죠

아미노산의 파워업!!을 시켜 주기 때문에 다이어트 하여도 덜 힘들어요







단백질 섭취와 더불어 운동까지 하면 금상첨화겠죠

안심하고 먹을 수 있는 천연단백질이라 더욱 좋은 라우단백질로 건강을 챙겨볼까요







확실히 그냥 운동했을 때 보다 더욱 빠르게 근육이 잡히네요

아미노산의 힘으로 평소보다 더 많은 운동을 하여도 지치는 감도 적어요







내 몸을 위해 먹는 단백질 이왕이면 천연단백질 라우단백질을 선택해 보세요

천연비타민도 함께 먹으면 좋은 .....



http://www.amazonia.kr/



아마조니아제품은 전국 유기농 전문식품매장 올가

 서울현대백화점, AK백화점에서도 만나볼 수 있습니다








  • 박** 2017.09.26 10:05

    단백질 보충제 많이 먹으면 간이나 신장에 무리 온다던데 이건 그런 걱정 없이 먹어도 괜찮을까요? 발효콩 단백질 제품이 안전하고 효율도 좋다 그래서 그걸 먹고 있는데, 이 제품은 어떠려나 공금하네요

    • 사라보 2017.09.26 18:31 신고

      아무리 좋은 것도 많이 먹으면 그만큼 안 좋겠죠
      적당량을 먹어야해요
      그래서 하루 두스푼으로 지정된거구요
      구매사이트 보시면 좀 더 자세히 나와 있어요
      이 제품이 가격이 좀 높은 이유가 모든 성분이 안심하고 먹을 수 있는 성분이라 그런거랍니다
      라우에서 나오는 것은 모두 천연성분만...사용하기에 안심하셔도^^

    • vf2416 2019.06.16 23:29

      GMO도 약됨. 간장으로ㅋㅋ http://pann.nate.com/talk/320596037