정어리 펩타이드 리턴큐 ,고혈압에좋은음식, 고혈압낮추는방법, 고지혈증에좋은음식, 혈압 낮추는방법, 혈액순환에좋은음식, 콜레스테롤낮추는음식
얼마전 내시경을 받으러 갔다가 혈압 측정을 하니 고혈압 초기가 나오더군요
152가 나왔는데 140이 넘으면 고혈압 1기라고 한답니다
자세한 고혈압 수치를 보면
혈압은 전혀 생각도 못했네요
뒷목이 뻣뻣했지만 고혈압은 생각도 못했어요
주민센타를 가도 혈압체크기가 있잖아요
제가 다니는 헬스장에도 혈압기가 있었지만 측정해봐야지 하는 생각은 전혀 해 보지 않아서
고혈압이라고 할 때 헛웃음만 나오더라구요
고지혈증에좋은음식,고혈압에좋은음식 중에는 마늘 양파가 대표적이잖아요
원래 많이 먹는 편인데 이것 만으로는 안되나 봅니다
보리밥이 좋다고 하는데 전일단 잡곡으로 보리와 현미,검정쌀을 혼합해서 먹기 시작했습니다
당연히 술도 줄이고 콜레스테롤낮추는음식에 속하는 건과류도 먹었죠
그런데 쉽게 혈압이 낮아지지를 않더라구요
혈압낮추는방법을 찾다가 국내최초 혈압조절 건강기능식품 1호
정어리 펩타이드 리턴큐 이야기를 몇 번 접하고는 드디어 만나보게 되었어요
솔직히 정어리가 고혈압에 좋은 음식이라고는 들어 보지를 못했어요
정어리는 이렇게 생겼네요
먹어본 기억이 잇는지 없는지 도통 생각이 나지 않는 생선입니다
먹긴 먹어보았는데 그 맛이 기억이 안나네요
몇년전 코엑스 아쿠아리움에서 열린 `아쿠아 슈퍼 오디션` 행사한 정어리 떼와 쇼를 본 기억은 나더군요
정어리 또한 등푸른 생선에 들어가잖아요
물론 등푸른생선 자체가 DHA와 EPA가 많아서 건강에 좋다는 것은 잘 아시잖아요
보통 고등어를 많이들 연상하는데 혈압에 효과가 있다고 정어리를 직접 먹는다면
얼만큼을 먹어야할까요 엄두도 안나네요
정어리펩타이드에 함유된 정어리 붉은 근육질의 바릴티로신 성분이
혈압상승의 요인이 되는 ACE효소의 작용을 억제하여
혈압조절에 도움을 준답니다
리턴큐 한달분에는 정어리가 4,000마리나 들어간다니
정말 많이 들어가네요
이러니 직접 먹는것 보다는 리턴큐로 섬취를 하는게 오히려 금전적으로도 나은듯^^
정어리펩타이드를 먹은 뒤 20분 만에 혈관확장 효과가 나타나고 120분 후에도 여전히 지속된다고 해요
고혈압의 원인이 되는 혈관확장은 한달 분만 먹어도 정상혈압조절 기능 유지가 된다고 합니다
이건 정말 중요한 효과입니다
평생 먹어야 하는게 아니라 한달 분만 먹어도 지속적 효과를 볼 수 있다는 점
물론 평생 효과 지속은 아니겠지만
다른 건강기능식품들은 지속적으로 먹어야만 어느정도 효과를 보잖아요
혈관확장을 해주기에 고지혈증에도 좋다고 하네요
정어리펩타이드 성분은 국제 혈압협회에서 동물시험 및 인체시험으로 혈압을 조절하는데 도움이 된다는
과학적 연구발표로 입증이 된 신물질
또한 식품의약품안전처에서 국내최초 개별인정형 건강기능식품으로 인정을 받은 제품입니다
1일 2회 1회에 2정 섭취로 혈압관리를 할 수 있다니 간편합니다
이 작은 한박스에 20정이 들어가 있어요
즉 5일분입니다
한번 먹는 양이 개별포장으로 된어 잇어 휴대성과 간편함을 강화 시켰네요
또한 변질 위험도 적구요
짙은 하늘색에 가까운 색상이네요
맛을 보니 코팅이 되어 있어서 전혀 아무런 맛이 없어요
쓴맛이 없으니 먹기도 편합니다
리턴 큐를 먹기 전에는 혈압이 149-92였습니다
처음 고혈압을 알고 난뒤 줄인다고 한데 이정도 였어요
리턴큐를 먹은지 3일째 혈압입니다
143-82 많이 떨어졌어요
아직 따로 혈압약은 먹지 않았거던요
병원에서 식생활 개선과 음주 담배를 하지말라고 하면서 더 높아지면 그때 처방해 준다고 하더군요
술은 되도록 멀리 했고 담배도 전자담배로 바꾸고 (끊지는 못했어요) 했는데
"확" 떨어지지는 않더라구요
요거 정어리펩타이드 리턴큐 효과가 제대로 나타납니다
고혈압에좋은음식을 챙겨먹는것도 혈액순환에좋은음식을 챙겨먹는것도 중요합니다
저같이 혈압이 높으신분들에게는 혈압낮추는방법으로 정어리펩타이드 리턴큐를 먹는것도 좋은 방법이라 생각 되네요
고혈압 2기로 접어들면 정말 위험하잖아요
단순히 혈압을 낮추는데 머물지 않고 혈관확장을 지속적으로 관리해주는
정어리펩타이드 리턴큐 한번 생각 해보세요
좀 더 자세한 내용은 아래에 있답니다
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