쾌변에좋은음식 알로에효능이 가득한 녹십초 알로에 센스쿨
오랜 변비 생활은 정말 고통입니다 식습관을 바꾼다고 노력해 보지만 쉽지 않더군요 저는 그래서 결국 치질이 걸리고 점점 심해져서 수술까지 받았어요 선천적으로 장이 약한 부분도 있겠지만 저는 20대 후반 부터 변비였어요 아마도 술,담배 그리고 인스턴트 음식이 주 원인이겠죠 그래서 배변활동에 도움을 줄수 있는 건강기능식품은 이것저것 먹어왔어요 쾌변에좋음음식은 브로콜리, 시금치, 양상추, 당근,오이, 고구마, 감자, 토란 등의 채소, 산나물, 시래기, 사과, 배, 포도, 오렌지, 수박, 바나나 등의 과일 있죠 이런 많은것 중에 추천을 받는 것이 알로에입니다 알로에효능은 여러가지가 있는데 장건강,피부에도 면역력을 높이는데도 좋고 노화방지에도 좋다고 알려져 있어요 누님이 사춘기때 정말 여드름으로 고생을 했는데 알로..
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