윗가슴운동영상 썸네일형 리스트형 가슴운동 영상 모음/가슴 키우는법, 윗가슴운동, 아랫가슴운동 가슴을 키워보자. 많은 방법들이 있어 영상들을 한곳 모을려고 시작함. 1. 가슴 운동할 때 '이 방식'을 알면 가슴 사이즈는 무조건 변합니다! ('사딕'의 가슴 근육 키우는 운동법) https://youtu.be/4AsPv4CCFMo 2. '머신운동'으로 '가슴근육' 키울수 없는 이유!? (율리시스 프리웨이트 가슴운동 루틴 | 벤치프레스, 덤벨프레스, 케이블 플라이) https://youtu.be/KMTC3fjWmww 3. 각진 ‘아랫가슴’! 너무 선명해져도 책임 못집니다! (딥스로 상체 근육량 늘리는 방법 | 맨몸운동 루틴) https://youtu.be/Tw_IyzRO5NQ 4 고중량 보다는 자극에 신경 쓰자 https://youtu.be/8VUKLmURg-U 더보기 이전 1 다음
