초보헬스1 일반인 직장인 헬스 10년 배는 나왔고 근육은 좀 있을 뿐이지만 조언하면 헬스장 다닌지 횟수로만 근 10년은 된 것 같다 그럼 내 몸은 다비드상 조각 같은 몸매를 하고 있을까? 전혀 아니다 배는 나왔고 근육만은 좀 붙어 있을 뿐이다 직장 생활 하면서 술자리 피하고 음식 조절하면서 다비드상을 만들기란 힘들다 먹는 즐거움 한잔 마시는 즐거움을 버리지 않고서는 절대 다비드 상은 나오지 않는다 그런데 일반인이 그렇게 만들어 뭐하나? 뭐 여자친구 남자친구를 만들 나이인 20대 30대라면 그런 각오 한번쯤은 해봄직도 하지만 ....안 쉽다 사실 난 헬스는 권장 하지 않는다 실제 몸을 보호할 수 있는 운동을 하라고 이야기 한다 남자조카 뿐 아니라 여자 조카들도 헬스 관두고 주짓수나 권투를 배워라고 한다 그런데 왜 난 헬스장을 갈까? 그건 집 가까이 있을 뿐이기 때문이다 또 저렴한 돈으로 .. 2019. 11. 7. 이전 1 다음
